Self love kids®︎
by Yoga grace
親子で育む自己肯定感
親子で心の余白をつくって
ママも こどもも
今よりもっと
“ 生きやすく ”
“こんなに大切に想っているのに
どうしてこどもを傷つけるようなことを
言ってしまうのだろう…”
”こんなママじゃダメだ・・変わらなきゃ”
子育てに本気で向き合っているからこそ
一度は感じたことが
あるのではないでしょうか
わたしも子育ての中で
そう感じていました
でも
頑張って
変わる必要なんてなかった
Self love kids®︎に出会えて
もっと大切なことに気付けました
自分自身を知って
本当の意味で
自分を大切にできるようになったら
こどものこと
家族のこと
柔らかく
受け止められるようになった
ママの声かけや
向き合う姿勢が変わると
気付けば
こどもも、家族も
変わっていた
夫婦間では「あなたの価値観」を
自然に
認められるようになり
親子間では
言葉選びやこどもの
新しいことへ取り組む姿勢も
自然と変わっていった
強くならなくってもいいし
イライラする日だってある
いつだって揺らぐけど
戻るべき心地よい場所を知っている
いつの間にか抱えてきてた
「ママはこうあるべき」
という
重い荷物を一旦下ろして
楽しく、自由に生きていけるように。
「いまのわたしのままで、大丈夫」
ママも こどもも
こころから 思え
自分自身の人生を
自分らしく
温かく、穏やかに輝かせられるように
そんな願いを込めて
ゆっくりと
一緒に育んでいきましょう
「親子で自己肯定感を学ぶ」
ってどういうこと？
“学ぶ”
自己肯定感の基礎をしっかりと学ぶ
“知る”
ママ自身が自分を知る
こどもの特性を知る
“実践する”
子育ての中で実践する
ママの余白作りを行っていく
３つのステップをとおして
ママ自身と我が子のタイプに落とし込み、
今日の子育てから
活かしていけることを学んでいきます。
加えて、self love grace限定で
“こどもの発達を知る”
これまで私が、理学療法士として
学び、活動してきた
こどもの発達の観点から
「こどもの脳ってどうなってるの？」
「こどもの発達にあった届け方」
「イヤイヤ期の関わり」
なども、
講座内でお伝えしていきます。
ママから見たら
困っている、生活のあれこれも
こどもの世界を知ると
「そうだったんだ！」
と余白を持って見守れることも
ふえるかもしれません。
実際のテキストのご紹介
(2023年改訂)
こんな方へおすすめ
for mom
・毎日イライラ 怒ってばかりで辛い
・寝顔を見て「ごめんね」という気持ちになる
・いつも、自分に自信がない
・生きにくさを感じて生きてきたと
・本当は、もっと子どもと笑顔で
楽しく過ごしたい
・「こんな私はダメな母親だ」と感じる
こんな方へおすすめ
for kids
・ 自信を持って生きていける“心”を
身につけほしい
・ ネガティブな発言が気になる
・「出来ないからやりたくない..」と
チャレンジしたがらない
・ 自分のことを大切に思える子に
なってほしい
・ どこまでが「甘やかし」か悩む
・イヤイヤ期がひどく、心配
開催日程
《本講座 グループ６期》
11/1金
11/8金
11/21木
11/28木
10:00〜12:30
４日間 合計約10時間
Online開催
アーカイブ受講 ok
講座以外の時間も
グループチャットでのフォローアップ付
修了後、個人セッション60分付
《 本講座 プライベート 》
ご自分のペースで学べるマンツーマン開催
現在 10月分 受付中
…こんな方にお勧め…
□ 忙しいけれど、アーカイブではなく
リアルタイムで学びたい方
□ 話しながらゆっくり進めて行きたい方
□ 赤ちゃんがいて、ご機嫌やスケジュールが読めない方.
□ 仕事していてお休みが変則的な方
□ ご自分のスケジュールに合わせて
受講したい方
全４〜５回
ご希望をお聞きしながら調整します
各回 約２〜2.5時間
合計約10時間
講座と受講料
10/11金 13:30 - 15:00 🈵
（ 対面のみ：シェアスタジオ森の家 ）
本講座から、
・自己肯定感ってなに？
・こころに届く声かけ
（リフレーミング）
・子どもへの関わり方
・イヤイヤ期の脳の発達
について
抜粋したミニ講座です
本講座の参加を迷っている方にも
おすすめです
グループ講座
40,000円 税込
パーソナル講座
45,000円 税込
再受講の方は¥15000 (協会一律)
全4〜５回 計９〜１０時間
全てアーカイブ録画参加も可能
受講生のお声
毎回、涙なみだで心にしみる内容でした。
受講のきっかけは子どもと家族との幸せのためと
思っていましたが
私自身が1番救われた気がします。
これが結果的に
家族の幸せに繋がることにも気がつけました。
自分自身の心の内や特性に気がつけたり、
「そっか。なるほど。」がたくさんで
講座を受けるたびに安心するというか、
受け入れてもらえる・受け入れていいんだ。
柔らかく考えようと思えるようになりました。
今まで囚われていた
「柔らかな考え方なんて甘えだ！」
と思っていた気持ちはどこへやらです笑
（グループ： 0歳のママ）
これまで自分と向き合うことを
怖いと感じていましたが、
「どんな感情になっても大丈夫！」
と優しい雰囲気を
作ってくださったので、
心地よく参加することができました
グループの皆さんのお話も
お聞きしながら
子どもや家族のことを
たくさん考えるきっかけになり
よかったです。
自分に優しい声かけをしたり
自分を認めてあげることの
大切さに気付きました
（グループ： ４歳、９歳のママ）
温かく、なんでも話していいような
包み込んでくれるような
めぐみさんの元に集まる方の雰囲気が好きです。
事前説明会で話した時から、
めぐみさんの言葉の一つひとつが
私を前向きにしてくれました。
子育て経験を交えて話してくれるので
わかりやすかったし、
めぐみさんも悩んでいたり、
日々試行錯誤しているんだ・・と
励まされました！
めぐみさんが涙している時、
ママたちへの熱い思いが溢れている時、
私も心を打たれて涙していました。
この講座の存在が、毎日のお守りになった気がします。
（グループ： 0歳、2歳のママ）
めぐみさんの
空気感、お話の内容、話し方
すべてがスッと自分中に入ってきて
全部を素直な気持ちで受け入れられる。
わからなくなっていた
自分の素に導いてくれるような方だなぁと感じました。
こんなに素直な心で話を聞けたのは
いつぶりだろうというくらい
真っさらで受け入れられました。
気がつくと気が緩んでつい、話してしまう。
めぐみさんなら大丈夫。まさに安全基地です！
繕わなくていい強がらなくていい、
綺麗じゃなくてもいい、
伝わらなくてもいい。
そう思わせてくれるのでつい話してしまう。
そんな包容力がとても心地の良い方です！だいすきです♡
（グループ： 0歳のママ）
《 アーカイブ受講のみだった受講生からのお声 》
仕事の都合で
ほとんどアーカイブでの参加でしたが
グループチャットやめぐみさんとの個別チャットで
聞きたいこともいつでも聞くことができたので、
全く問題なく受講ができました。
フォローアップもグループ講座でも
一人一人へきめ細かく配慮してくださり
受講後の個別セッションで
直接お顔を合わせることもできたので
とても安心して受講できました。
アーカイブでも伝わってくる雰囲気が
本当に素敵でした。
寄り添っていただけてる、
お話を聞いてくれてる、
という安心感がいつもありました。
本講座受講の流れ
お申し込み
（ ご予約フォーム ／ 公式ライン ）
▼
ご入金
（お振込 ／ paypay ／ 楽天pay ）
▼
ライングループにご招待
（zoom URL配布 ／ 課題提出 ／ 質疑応答）
▼
教科書発送
▼
ご受講
（全4回）
毎回、受講後に
課題レポート提出あり
▼
全４回終了後
修了証授与
アーカイブ受講 可
お子様連れ受講 可
途中入退出・画面オフ参加に切り替えok
参加者全員にアーカイブ動画を
お送りします
（動画視聴期限なし、何度でも見直せます）
Self love kids®︎
お申し込み・お問い合わせ等は、
LINE公式へ
1対1のトークですので
安心してメッセージして下さいね
予約フォームからご希望の方は こちら▽
ご予約
ママのこころとからだを整える
Yoga grace
近藤めぐみ
理学療法士／ヨガインストラクター
Self love kids®︎認定講師
理学療法士の専門知識を活かしながら
産後のママ向けクラスを開催しています
小２双子、２歳の３姉妹を育児中
元々、こどもと関わるのは好きで
「子育て」に憧れがありました
でも、実際の育児は
想像していた以上に
自分の心をかき乱され
どうにもできない
心のコントロールの難しさを感じ、
愛してるはずのこども達に
伝えたい言葉とは反対の言葉・態度を
してしまう自分に嫌気がさすことも。
特にHSC（人一倍敏感な子）の双子育児は
こどもたちが大きくなっていくにつれ
できることが増える反面、
癇癪やぐずりに
心が折れそうなことが多く
「比べないこと」
「個性を認めること」
娘たちが小さな頃から
意識してきたはずなのに
「他の子よりも、どうしてこんなに癇癪が起きるの？」
「わたしの子育て、間違えたかな。」
「こんなにわがままに育ってしまった」
・・・
いつの間にか、人と比べ「普通」を求め
反省や後悔、この先の不安に
心が重くなることが多くありました
そんな中で出会った
Self love kids®︎
その中で
「わたし自身を知る」ことが
「家族の特性を受け入れられる」
ことに繋がり、
気づけば
夫婦間で子どもたちやお互いについて
話す時間も増え、
家族みんなで生活の中で
声かけや意識が変わっていき
本当に育児が楽に、楽しくなりました。
子育ては大変なことが
とてもたくさんあるはず。
でもその中で、
「大変さ」を見るのか
その中にある
「豊かさ」や「楽しさ」「幸せ」を
見られるようになるのかで
この先長い時間が大きく変わってきます。
人生の中で、この講座が
どうか
ママにとって こどもにとって
これから先の「生きやすさ」に
繋がっていきますように。
多くの子育て中のお母さんたちへ
この想いをお届けしています。