Self love kids®︎
by Yoga grace
親子で育む自己肯定感
親子で心の余白をつくって
ママも こどもも
今よりもっと
“ 生きやすく ”
“こんなに大切に想っているのに
どうしてこどもを傷つけるようなことを
言ってしまうのだろう…”
”こんなママじゃダメだ・・変わらなきゃ”
子育てに本気で向き合っているからこそ
一度は感じたことが
あるのではないでしょうか
わたしも子育ての中で
そう感じていました
でも
頑張って
変わる必要なんてなかった
Self love kids®︎に出会えて
もっと大切なことに気付けました
自分自身を知って
本当の意味で
自分を大切にできるようになったら
こどものこと
家族のこと
柔らかく
受け止められるようになった
ママの声かけや
向き合う姿勢が変わると
気付けば
こどもも、家族も
変わっていた
夫婦間では「あなたの価値観」を
自然に
認められるようになり
親子間では
言葉選びやこどもの
新しいことへ取り組む姿勢も
自然と変わっていった
強くならなくってもいいし
イライラする日だってある
いつだって揺らぐけど
戻るべき心地よい場所を知っている
いつの間にか抱えてきてた
「ママはこうあるべき」
という
重い荷物を一旦下ろして
楽しく、自由に生きていけるように。
「いまのわたしのままで、大丈夫」
ママも こどもも
こころから 思え
自分自身の人生を
自分らしく
温かく、穏やかに輝かせられるように
そんな願いを込めて
ゆっくりと
一緒に育んでいきましょう
「親子で自己肯定感を学ぶ」
ってどういうこと？
“学ぶ”
自己肯定感の基礎をしっかりと学ぶ
“知る”
ママ自身が自分を知る
こどもの特性を知る
“実践する”
子育ての中で実践する
ママの余白作りを行っていく
３つのステップをとおして
ママ自身と我が子のタイプに落とし込み、
今日の子育てから
活かしていけることを学んでいきます。
加えて、self love grace限定で
“こどもの発達を知る”
これまで私が、理学療法士として
学び、活動してきた
こどもの発達の観点から
「こどもの脳ってどうなってるの？」
「こどもの発達にあった届け方」
「イヤイヤ期の関わり」
なども、
講座内でお伝えしていきます。
ママから見たら
困っている、生活のあれこれも
こどもの脳の仕組みを知ると
「そうだったんだ！」
と余白を持って見守れることも
ふえるかもしれません。
実際のテキストのご紹介
(2023年改訂)
こんな方へおすすめ
for mom
・毎日イライラ ガミガミ怒ってしまい、
後から罪悪感を日々感じている
・自分に自信がなく、自己肯定感を上げたい
・生きにくさを感じて生きてきたと感じる
・もっと子どもと笑顔で、楽しく過ごしたい
・「こんな私はダメな母親だ」と思いやすい
こんな方へおすすめ
for kids
・ 自信を持って生きていける“心”を身につけほしい
・ 子どものネガティブな発言が気になる
・ 「出来ないからやりたくない..」とチャレンジしたがらない
・ 自分のことを大切に思える子になってほしい
・ どこまでが「甘やかし」か悩んでしまう
・ 子どもに自分の思いが伝わっていない気がする
・イヤイヤ期がひどく、なんとかしたい
開催日程
《 1day講座 》
現在リクエスト開催のみ受付中
1.5H
Online開催
アーカイブ受講 ○
《 本講座 グループ 》
４期 ⇢🈵にて終了
次回５期 ⇢5月頃開講予定
４日間 合計約10時間
Online開催
アーカイブ受講 ○
希望者は
個人セッション30分付き
《 本講座 プライベート 》
ご自分のペースで学べるマンツーマン開催
毎月
1名様のみ受付中
…こんな方にお勧め…
✔︎忙しいけれど、アーカイブではなく
リアルタイムで学びたい方
✔︎ 話しながらゆっくり進めて行きたい方
✔︎ 赤ちゃんがいて、ご機嫌やスケジュールが読めない方.
✔︎仕事していてお休みが変則的な方
✔︎土日・夜開催を希望
全４〜５回
ご希望をお聞きしながら調整します
各回 約２〜2.5時間
合計約10時間
講座と受講料
次回開催未定
本講座から、
・自己肯定感ってなに？
・こころに届く声かけ
（リフレーミング）
・子どもへの関わり方
・イヤイヤ期の脳の発達
について
抜粋したミニ講座です
（ アーカイブ参加 ◯ ）
本講座の参加を迷っている方にもおすすめです
《 1day講座で得られること 》
①自己肯定感とは？を
詳しく知ることができる
②自己肯定感を “ 親子で育む ”
ポイントを知ることができる
③子どものタイプを知る
(視覚優位・聴覚優位・感覚優位)
《 お渡しするもの 》
スライド（PDF）
リフレーミング集（抜粋） （PDF)
自己肯定感チェックリスト （PDF）
終了後、講座のアーカイブ動画は
閲覧期限なしでお渡しします
《 本講座を希望される方は 》
1day講座受講後に、
本講座受講料より1day講座分を
差し引いた額でご受講可能です
グループ講座
パーソナル講座
40,000円 税込
43,000円 税込
○ 過去にミニ講座受講済の方は. ¥3000引
○ 再受講の方は¥15000 (協会一律)
◯全4〜５回 計９〜１０時間
○ 全てアーカイブ録画参加も可能
《 お渡しするもの 》
○教科書（冊子）
○リフレーミング集
○ワークシート
全て郵送となります。
《 本講座で得られること 》
①自己肯定感とは？を
詳しく知ることができる
②自己肯定感を “ 親子で育む ”
ポイントを知ることができる
③ママ自身と向き合い
自分を客観視できるようになる
④コンディションの良い自分と
悪い自分を理解でき、
悪い時にはセルフメンテナンスが
できるようになる
= 「ママの余白づくり」
⑤子供への言葉がけや、
我が子に合ったサポートの仕方を知り
実践できるようになる
参加者からいただいたお声
過去のこと今の生活のこと
深い内容まで話すことができ、
それを先生も否定せず
全て受け止めてくれて、
必ず温かい言葉で返してくださったことで
毎回私も温かい気持ちで家に帰っていました。
そのことが講座全体で
一番印象に残っていることで、
夫にも子どもにも、
私も先生のように
温かく接してあげたなら、
家族がこんなに温かい気持ちになるのかなと
思った日もありました。
＂自己肯定感がとても低いと
自分自身のことをずっと思っていましたが、
ある部分では高いところもあり、
またある部分では
子どもに対して
自己肯定感を下げない関わりが
すでにできてることにも気付け、
自分に対して
「あ、私大丈夫なんだ」と
自信が持てる部分が
あることがわかりました＂
＂自分に親友のように接してあげるということが、
今までの自分の発想には
なかったことがわかり、
これを10代の頃から自分にできていたら
どんなに違っただろうと思いました。
先生に、「大丈夫」と言ってもらえたことが
一番背中を押してもらえた言葉で、
この講座で学んだことをお守りに、
揺らいでもまた戻ってこれる手段を
手に入れた！という安心感を感じています
「愛を持って送り出す」
シンプルに考えて、
子どもが幸せな人生を
送っていけるように
親が今できることは何かなという
本質の部分を、
いつも大事に心の真ん中に
置いておきたいと思いました＂
本講座受講の流れ
お申し込み
（ ご予約フォーム ／ 公式ライン ）
▼
ご入金
（お振込 ／ paypay ／ 楽天pay ）
▼
ライングループにご招待
（zoom URL配布 ／ 課題提出 ／ 質疑応答）
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教科書発送
▼
ご受講
（全4回）
day1、day2では受講後に、課題提出あり
▼
全４回終了後
修了証授与
ママのこころとからだを整える
Yoga grace
近藤めぐみ
理学療法士／ヨガインストラクター
Self love kids®︎認定講師
理学療法士の専門知識を活かしながら
産後のママ向けクラスを開催しています
小１双子、２歳の３姉妹を育児中
元々、こどもと関わるのは好きで
「子育て」に憧れがありました
でも、実際の育児は
想像していた以上に
自分の心をかき乱され
どうにもできない
心のコントロールの難しさを感じ、
愛してるはずのこども達に
伝えたい言葉とは反対の言葉・態度を
してしまう自分に嫌気がさすことも。
特にHSC（人一倍敏感な子）の双子育児は
こどもたちが大きくなっていくにつれ
できることが増える反面、
癇癪やぐずりに
心が折れそうなことが多く
「比べないこと」
「個性を認めること」
娘たちが小さな頃から
意識してきたはずなのに
「他の子よりも、どうしてこんなに癇癪が起きるの？」
「わたしの子育て、間違えたかな。」
「こんなにわがままに育ってしまった」
・・・
いつの間にか、人と比べ「普通」を求め
反省や後悔、この先の不安に
心が重くなることが多くありました
そんな中で出会った
Self love kids®︎
その中で
「わたし自身を知る」ことが
「家族の特性を受け入れられる」ことに繋がり、
気づけば
夫婦間で子どもたちやお互いについて
話す時間も増え、
家族みんなで生活の中で
声かけや意識が変わっていき
本当に育児が楽に、楽しくなりました。
子育ては大変なことが
とてもたくさんあるはず。
でもその中で、
「大変さ」を見るのか
その中にある「豊かさ」や「楽しさ」「幸せ」を
見られるようになるのかで
この先長い時間が大きく変わってきます。
人生の中で、この講座が
どうか
ママにとって こどもにとって
これから先の「生きやすさ」に
繋がっていきますように。
多くの子育て中のお母さんたちへ
この想いを届けられるように
スタートします